不想脑梗发作，这个食物最好适当

多博鱼

科学研究发现，核桃含有丰富的多不饱和脂肪酸（尤其是Omega-3脂肪酸）和抗氧化物质，这些成分能够帮助改善血液循环，减少血管炎症，维护心脑血管健康。
然而，有一个重要的问题不得不提：核桃虽然对心脑血管有益，但它的高脂肪含量也让它在食用量上需要特别注意。

长期摄入过多的高脂肪食物，尤其是坚果类食物，可能会导致血脂升高，增加动脉硬化的风险，而动脉硬化正是脑梗的“温床”。

多博鱼

科学研究表明，通过健康饮食、适度运动以及必要的药物治疗，控制高血压不仅能够降低脑梗的发生率，还能显著减少其他心脑血管疾病的风险。

一个人的精彩

多大岁数，就脑梗啊，还是要控制血压的

一个人的精彩

多博鱼 发表于 2026-1-22 08:46
科学研究表明，通过健康饮食、适度运动以及必要的药物治疗，控制高血压不仅能够降低脑梗的发生率，还能显著 ...

你可真有意思，怎么自己抢自己的沙发？

青春无敌

核桃确实是很好的食物的了。